Трекер привычек

Трекер привычек

В последнее время трекеры привычек прочно входят в нашу повседневную жизнь.

Психологи и ученые давно доказали преимущества силы привычки перед целеполаганием, требующим мотивации, ресурсного состояния, физических и духовных сил.

Большие планы и цели вызывают прокрастинацию и откладывание. Вначале идут самомотивация, воодушевление, одухотворение. Затем темп уменьшается. Затем требуется все новая порция мотивации, одобрения, сил, чтобы продолжать движение.

Однако если вы разбиваете цель на маленькие привычки и внедряете их постепенно, то организм не пасует перед величиной планов. Привычка не нуждается в больших моральных затратах. Вы не откладываете на завтра чистку зубов, не забываете использовать туалетную бумагу и не раздумываете перед тем, хочется ли вам сегодня мыть руки. Все это вы делаете на автомате. Не прикладывая усилий. Наоборот, вам становится некомфортно, если вы не сделали это. Например, некомфортно, если не сделали комплекс физических упражнений! Разве это не мечта? Это и есть сила привычки!

Для того, чтобы помочь вам формировать полезные привычки, мы создали трекеры привычек EasyHabit.

TOP
Views
777 руб.
Есть в наличии
Для того, чтобы помочь вам формировать полезные привычки, мы создали трекеры привычек EasyHabit.

Особенности трекеров привычек EasyHabit

Трекер привычек с наклейками

Купив трекер привычек EasyHabit, в комплекте вы получаете стикерпак, то есть набор наклеек, которые помогают отслеживать и формировать привычку.

Многоразовый трекер привычек

Каждый трекер привычек на месяц EasyHabit многоразовый: он создан таким образом, что после того, как вы отслеживаете привычку в первый месяц, вы можете удалить с него наклейки и продолжить формировать эту или новую привычку со следующего месяца. В комплекте идет набор наклеек, рассчитанный на отслеживание в течение целых 3-х месяцев. А если наклейки закончились, но вы хотите продолжить использование трекера привычек, напишите нам, и мы вышлем вам новый стикерпак по почте.

Магнитный трекер привычек

Каждый трекер привычек нанесен на магнитную основу: его легко закрепить на холодильнике. Теперь он всегда перед глазами, не потеряется в ящике стола, вы не забудете взглянуть на него в ежедневнике и он не свернется в трубочку как распечатанные на обычной бумаге чек-листы. В то же время, если вы можете использовать его по старинке – вставив в красивую рамочку или просто так – трекер отпечатан на плотном магните, не сгибается и не идет волнами.

Красивый трекер привычек

Стильный трекер полезных привычек радует глаз и вызывает желание возвращаться к отслеживанию привычки каждый день.

Подарок

Купить трекер привычек EasyHabit вы можете как подарок для другого человека – он красиво упакован в дизайнерский конверт.


Подробную информацию, а так же множество статей про полезные привычки, здоровый образ жизни, целеполагание и примеры успеха, вы можете найти в нашем инстаграмме @Easy.habit.

  • Бесплатные шаблоны чек-листов, разработанные нашими дизайнерами, вы можете скачать здесь>>> 
  • Купить трекер привычек EasyHabit в розницу вы можете в интернет-магазине OZON вот здесь >>> ЗДЕСЬ <<<
  • С предложением по опту можно ознакомиться здесь>>>